Garmin Venu 4 45mm Silver with Citron Silicone band

Fedezd fel egészségesebb önmagad
Kifejezetten fejlett egészség- és fitneszfunkciókkal tervezve, a Venu 4 GPS okosóra csuklódon hordott támogatásként segít jobban megérteni a testedet és egészségesebb döntéseket hozni.

24/7 egészségfigyelés
Tegyél lépéseket az egészségesebb életmód felé kiterjedt egészségfigyelő funkciókkal, mint például testenergia-figyelés, stressz, pulzoximéter és nők egészségének nyomon követése — beleértve a múltbeli ovulációs becsléseket — és még sok mást.

Fejlett alváskövetés
Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsadást arról, mennyi alvásra van szükséged és hogyan javíthatsz rajta. Kövesd nyomon az egyes alvásfázisokat és a nappali szundításokat is — és nézd meg a kulcsfontosságú mutatókat, mint a HRV állapot és a bőrhőmérséklet, hogy jobban megértsd egészségedet. Az alvás-illeszkedés funkcióval láthatod, mennyire vagy összhangban a cirkadián ritmusoddal, és nyomon követheted az alvásállandóságot.

Egészségi állapot
Lásd, hogy egészségügyi mutatóid — például a pulzus, a HRV, a bőrhőmérséklet és a pihenés közbeni pulzoximéter-értékek — eltérnek-e a megszokott tartománytól, ami plusz terhelésre utalhat a tested számára. Ezek a változások összefügghetnek a fizikai aktivitás szintjével, a környezettel, stresszel, alkoholfogyasztással, esetleges betegséggel és egyéb tényezőkkel (béta változatban elérhető).

Edzéslehetőségek
Kövesd minden mozgásodat több mint 80 előre betöltött GPS- és beltéri sportalkalmazással — például gyaloglás, futás és további sportok. Érd el céljaidat Garmin Coach edzéstervekkel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitneszhez; egyes tervek az egészség- és fitneszmutatóid alapján alkalmazkodnak. Vagy kapj napi, kifejezetten neked javasolt edzéseket.

Életmód naplózás
Rögzíts egyéni vagy előre beállított viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást —, és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az életmódbeli választások az alvásodra, a stresszre és a HRV-re a Garmin Connect alkalmazásban. Így tudatosabb egészségügyi döntéseket hozhatsz.

Mindennapi praktikum
Egy erős LED-zseblámpa praktikus megvilágítást biztosít ha szükséged van rá. Hívásokat kezdeményezhetsz és fogadhatsz a csuklódról, amikor az órád párosítva van az okostelefonnal. Az óra funkcióit hangparanccsal is vezérelheted — vagy használhatod az okostelefon hangasszisztensét üzenetekre válaszoláshoz és egyéb feladatokhoz.